Fit 40 થી 50 ડિગ્રી સેલ્સિયસ વચ્ચે આગામી ગરમીના મોજા માટે તૈયાર રહો.

Fit 40 થી 50 ડિગ્રી સેલ્સિયસ વચ્ચે આગામી ગરમીના મોજા માટે તૈયાર રહો.  હંમેશા ઓરડાના તાપમાને પાણી ધીમે ધીમે પીવો.  ઠંડું કે બરફનું પાણી પીવાનું ટાળો!  હાલમાં, મલેશિયા, ઇન્ડોનેશિયા, સિંગાપોર અને અન્ય દેશો "ગરમીની લહેર" અનુભવી રહ્યા છે.  આ શું કરવું અને ન કરવું:    1. *ડોક્ટરો સલાહ આપે છે કે જ્યારે તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી પહોંચે ત્યારે ખૂબ ઠંડુ પાણી ન પીવો, કારણ કે આપણી નાની રક્તવાહિનીઓ ફાટી શકે છે.*  એવું નોંધવામાં આવ્યું કે એક ડૉક્ટરનો મિત્ર ખૂબ જ ગરમ દિવસથી ઘરે આવ્યો - તેને ખૂબ પરસેવો થઈ રહ્યો હતો અને તે ઝડપથી પોતાને ઠંડુ કરવા માંગતો હતો - તેણે તરત જ ઠંડા પાણીથી તેના પગ ધોયા... અચાનક, તે ભાંગી પડ્યો અને તેને હોસ્પિટલમાં લઈ જવામાં આવ્યો.    2. જ્યારે બહાર ગરમી 38 ° સે સુધી પહોંચે અને જ્યારે તમે ઘરે આવો, ત્યારે ઠંડુ પાણી ન પીવો - ધીમે ધીમે માત્ર ગરમ પાણી પીવો.  જો તમારા હાથ કે પગ તડકામાં હોય તો તરત જ ધોશો નહીં. ધોવા અથવા સ્નાન કરતા પહેલા ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક રાહ જુઓ.    3. કોઈ વ્યક્તિ ગરમીથી ઠંડક મેળવવા માંગતો હતો અને તરત જ સ્નાન કર્યું. સ્નાન કર્યા પછી, વ્યક્તિને સખત

આયુર્વેદિક સંગ્રહ

👉 આયુર્વેદિક  સંગ્રહ👈

👉 જેને શાકભાજી વ્હાલી,
તેના મોઢે હમેશાં લાલી.
👉 જેને ઘેર તુલસીને ગાય,
તેને ઘેર કોઈ રોગ ના જાય.
👉જે ખાય બીટ ને ગાજર, 
તંદુરસ્તી તેને ત્યાં રહે હાજર.
👉 કરીયાતું જે રોજ પીવે,
તે હંમેશાં તંદુરસ્ત જીવે.
👉 પાંઉ અને પીઝા,
એ તો હોસ્પિટલના વિઝા.
👉જે મોડે સુધી જાગે,
તે રોજ દવા માંગે.
👉 જેનો ઝાડો સાફ,
તેના બધ્ધા રોગ માફ.
👉રોજે રોજ ખાઓ દૂધી,
કરો લોહીની શુધ્ધી.
👉જે નરણે તાંબાના લોટામાં,
ભરેલું પાણી પીવે,
તે આનંદથી જીવે.
👉જેનું પેટ બહાર, એના રોગ અંદર.
જેનું પેટ અંદર, તેના રોગ બહાર.
👉 જે ખાય બર્ગર ,બરબાદીને કહે ઘરમાં ગર.
👉જે ખાય ટામેટા,કારેલાને કાકડી ,
તેની તબિયત રહે ફાંકડી.
👉જે રોજ ખાય પુરી પકોડી,
તેની હાલત થાય કફોડી.
👉 બીડી , તમાકુ અને ગુટકા,
તેને લાગે બીમારીના ઝટકા.

👉શરીર ને સંભાળો.

રોજની ૧૦૮ તાળી પાળો,
૧૦૮ ને તમારાથી ટાળો.

🌺🌺🌺🌺🌹🌺🌺🌺🌺

ટિપ્પણીઓ

આ બ્લૉગ પરની લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ

Fit 40 થી 50 ડિગ્રી સેલ્સિયસ વચ્ચે આગામી ગરમીના મોજા માટે તૈયાર રહો.

જામફળ : શિયાળાનું અમૃતફળ