હળદર વાળા દૂધમા મિક્સ કરી દો

હળદર વાળા દૂધમા મિક્સ કરી દો માત્ર આ એક વસ્તુ તમારું વજન ઉતરશે સડસડાટ.આમ તો હળદર વાળું દૂધ એ પીવાના અંકબંધ ફાયદાઓ અંગે આપને ઘણી વખત ચર્ચા થતી રહે છે અને એ માનવામાં આવે છે કે આપણને તેનાથી આ શરદી અને ઉધરસ અને ઇજા એ વગેરે તમને એકદમ સારી થઇ જાય છે અને તે સાથે જ રોગ પ્રતિકારક શક્તિ પણ તમારી વધારે છે. અને તેના માટે તમારે આ અનેક ગુણોની સાથે આ હળદર વાળું એક દૂધ એ વજન ઓછુ કરવામાં પણ તમને આ મદદરૂપ છે. અને આ હળદરને તમારે આ અલ્ટેરનેટિવ એક મેડિસિન તરીકે પણ આપને તેને એક ઉપયોગ કરવામા પણ તે આવે છે અને તે આ ખૂબ એક ગુણકારી પણ તેને માનવામા આવેલ છે. અને તેને ભર શિયાળામાં તે એક વરદાન સમાન પણ છે.આ સિવાય જો તમે આ હળદર વાળુ એક દૂધ એ પીઓ છો તો તમે તે ખૂબ સહેલાઇથી તમે વજન ઓછું કરી શકો છો અને જો તમને આ જમ્યા બાદ કે આ સિવાય સૂતા પહેલા આ ભૂખ એ લાગે છે તો તમે આ હળદર વાળા આ દૂધનું એક સેવન એ કરી શકો છો. કારણ કે આ હળદરમાં એક થર્મોજેનિક પ્રોપર્ટીજ એ હોય છે જે તમારા આ મેટાબોલિજ્મ ને તે તેજ કરે છે અને તેનાથી તમને આ તમારી એક કેલરી એ જલદી બર્ન થઇ જાય છે.અને જો તમે ઇચ્છો છો કે આ વજન એ ઓછું કર્યા બાદ તમને આ ઝડપથી ન વધે તો તમારે તે દુધમાં આ પ્રોટીન બેસ્ટ એક સોર્સ એ છે જે તમારે દૂધમા તેને પ્રોટીન અને કેલ્શ્યિમ વધારે હોય છે અને તે સાથે આ હળદર એ પ્રોપર્ટીજની સાથે તે એક સૂતા પહેલા આ લેવા માટે તમારે એક બેસ્ટ ઓપ્શન એ છે.આ સિવાય હળદરમા આ ડાયટરી એ ફાઇબર્સ હોય છે જે તમારે વજન એ વધવા દેતા નથી અને તે આ ફેટ એ ઓછું કરે છે તેનો આ મતલબ છે કે આ જ્યારે તમારે હળદર એ દૂધની સાથે તમે લો છો તો તમે આ વજન ઘટવાની એક પ્રક્રિયા એ તેજ થઇ જાય છે.આ સિવાય ખાસ કરીને તમે લોકો એ પીસેલી આ હળદરને એક દૂધમા આ મિક્સ એ કરીને તમારે એ પીવે છે જો કે આ હળદર પાવડરની જગ્યાએ તમારે આ મૂળવાળી હળદર એ વધારે અસરકારક હોય છે જે તમે આ સૂકી હળદરને એક પીસી લો અને તેની સાથે આ કાળીમરી એ પીસી લો અને આ હવે અડધા કપ દૂધમા તમે આ અડધો કપ એ પાણી મિક્સ કરીને તમે આ પીસેલી હળદર અને આ કાળામરી એ મિક્સ કરી લો. અને તેને તમે આ ઉકાળી લો અને તે જ્યારે આ દૂધ એ અડધુ એ લઇ જાય તેને આ ઉતારીને ને એ ગાળી લો અને તેમા તમે આ મધ એ મિક્સ કરી લો. અને જો તમારું આ ગળું એ ખરાબ છે તો તમે તેમાં અડધી ચમચી ઘી પણ તેની સાથે ઉમેરી શકો છો.