રસોડા ના મસાલા વૈદ્ય

ર સો ડા  ના  મ સા લા  વૈ દ્ય         

*કોઈપણ જાતના વાયરસથી બચવું હોય તો આપણું સ્વદેશી અપનાવીએ.*

🌺ધાણા સ્વભાવે ઠંડા,

 *ગરમીને મારે દંડા.*

🌺લસણ કરે પોષણ, 

*મેદનું કરે શોષણ*

🌺તીખું તમતમતું આદુ,

 *માણસ ઉઠાડે માંદુ.*

🌺લીંબુ લાગે ખાટું, 

*રોગને મારે પાટું.*

🌺પીળી તૂરી હળદર, 

*શરીરની મટાડે કળતર.*

🌺મધમધતી હીંગ, 

*રસોડાનો છે કીંગ.*

🌺ખાવ ભલે બટાકા, 

*હીંગ બોલાવે ફટાકા*

🌺કઢીમાં મીઠો લીમડો, 

*પ્રગટાવે આરોગ્યનો દિવડો*

🌺પચાવવા લાડુ બુંદીનો, 

*રોજ ખાઓ ફૂદીનો.* 

🌺ખાવ કાળા મરી, 

*સંસાર જાશો તરી.*

🌺કાળા મરી છે નકકર, 

*મટાડે એ ચક્કર.*

🌺માપસર જમો, 

*પછી ફાકો અજમો.*

🌺તીખા લાંબા તમાલપત્ર,

*મજબૂત કરે મગજનું તંત્ર*

🌺નાના નાના તલ, 

*શરીરને આપે બળ.* 

🌺જીરાવાળી છાશ, 

*પેટ માટે હાશ.*

🌺લીલી સૂકી વરિયાળી, 

*જીંદગી બનાવે હરિયાળી.*

🌺લાલ તીખા મરચા, 

*બીજે દિવસે બતાવે પરચા.*

🌺કજિયાનું મૂળ હાંસી, 

*લવિંગ મટાડે ખાંસી.*

🌺વધુ ખાવાથી વાંધો, 

*આંબલી દુખાડે સાંધો.*

🌺કાળું કાળું કોકમ, 

*ખૂજલી માટે જોખમ*

🌺પેટને માટે દુવા,  

     *તીખાતીખા સૂવા.*

🌺કમ્મર પર ના મારો હથોડા, 

*રોજ ખાઓ ગંઠોડા.*

🌺મોં માંથી આવે વાસ, 

*તો એલચી છે મુખવાસ.*

🌺ઝાડા કરે ભવાડા, 

*જાયફળ મટાડે ઝાડા.*

🌺રોજ રોજ ખારો, 

*ના લો તો સારો.*              

🌺પથારીમાંથી ઉઠ, 

 *ને ફાકવા માંડ સૂંઠ.*

🌺રોજ ખાઓ તજ,  

*રોગ નહિ રાખે રજ*

🌺કોળાના બીજ,

*આપની ઈમ્યૂન સિસ્ટમને કરે નિજ* 

🌺કેરીની ગોટલી, 

*આરોગ્યની પોટલી*

🌺સરગવો ખાઓ, 

 *બીમારીઓ ભગાવો*

🌺પારિજાતના ઉકાળો, 

*દુઃખાવા મટાડો*

🌺નગોડના નવ ગુણ, 

*દુઃખતી નસ કરે દૂર*

🌺ઉકાળીને પીવો ગળો, 

 *બધા રોગની જળો.*    

🌺ખાઓ ચાવીને અળસી, 

*કોઈ રોગ નહિ મળશી*

🌺કાળુનમક અને સિંધવ, 

*બધા રોગનો બાંધવ*

🌺કપૂર કરશે પૂરી, 

*રક્ષા આપના કુટુંબની*

🌺અર્જુન છાલ, 

*હદયના ખોલે વાલ*

🌺બ્રાહ્મી સાથે દૂધ 

*મગજના જ્ઞાનતંતુઓને રાખે શુદ્ધ* 

🌺ડોડીના પાન,

*આંખોની વધારે શાન*

🌺રોજ ખાઓ તુલસીપત્ર, 

*બીમારીઓ નહિ આવે અત્ર*

🌺વધારો ફેફસાની શક્તિ, 

*કરો જેઠીમધની ભક્તિ.*

🌺ગોખરુ 

*પ્રોસ્ટેટ માટે સાવ ખરું*

🌺ખાઓ શંખપુષ્પી, 

*વધારો બુદ્ધિ*

🌺મામેજવો ને લીમડાની છાલ, 

*ડાયાબીટીસ જાય હાલ*

🌺બાવળની શીંગ, 

*સાંધાના દુઃખાવાની રીંગ*

🌺ખાઓ રોજ મેથી તો, 

*NO એલોપથી*

🌺દાડમનો રસ, 

*શક્તિનો જશ*.

🌺અશ્વગંધા ચૂર્ણ, 

*સ્નાયુ સાંધાનું પકડે મૂળ*

🌺રજકોને જવારા, 

*વિટામિન B12 માટે સારા*

🌺પપૈયા પાનનો રસ, 

*ડેગ્યુંને કહે હવે ખસ*

🌺મુલતાની માટી, ગુલાબની પાંખડી અને ચંદન, 

*ચહેરાને કરે વંદન*

🌺મીઠો લીમડાના પાન 

*વાળની વધારે શાન*

🌺 *આવો કુદરતના ખોળે જીવવાનું ચાલુ કરીએ અને જીવનભર નિરોગી અને રુષ્ટ પુષ્ટ રહીએ*

     🙏🏽જય માતાજી🙏🏽

🍋🍒👌🏾  ધર ના રસોડા નો ડોક્ટર. 👌🏾🍒🍋