Fit 40 થી 50 ડિગ્રી સેલ્સિયસ વચ્ચે આગામી ગરમીના મોજા માટે તૈયાર રહો.

Fit 40 થી 50 ડિગ્રી સેલ્સિયસ વચ્ચે આગામી ગરમીના મોજા માટે તૈયાર રહો.  હંમેશા ઓરડાના તાપમાને પાણી ધીમે ધીમે પીવો.  ઠંડું કે બરફનું પાણી પીવાનું ટાળો!  હાલમાં, મલેશિયા, ઇન્ડોનેશિયા, સિંગાપોર અને અન્ય દેશો "ગરમીની લહેર" અનુભવી રહ્યા છે.  આ શું કરવું અને ન કરવું:    1. *ડોક્ટરો સલાહ આપે છે કે જ્યારે તાપમાન 40 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધી પહોંચે ત્યારે ખૂબ ઠંડુ પાણી ન પીવો, કારણ કે આપણી નાની રક્તવાહિનીઓ ફાટી શકે છે.*  એવું નોંધવામાં આવ્યું કે એક ડૉક્ટરનો મિત્ર ખૂબ જ ગરમ દિવસથી ઘરે આવ્યો - તેને ખૂબ પરસેવો થઈ રહ્યો હતો અને તે ઝડપથી પોતાને ઠંડુ કરવા માંગતો હતો - તેણે તરત જ ઠંડા પાણીથી તેના પગ ધોયા... અચાનક, તે ભાંગી પડ્યો અને તેને હોસ્પિટલમાં લઈ જવામાં આવ્યો.    2. જ્યારે બહાર ગરમી 38 ° સે સુધી પહોંચે અને જ્યારે તમે ઘરે આવો, ત્યારે ઠંડુ પાણી ન પીવો - ધીમે ધીમે માત્ર ગરમ પાણી પીવો.  જો તમારા હાથ કે પગ તડકામાં હોય તો તરત જ ધોશો નહીં. ધોવા અથવા સ્નાન કરતા પહેલા ઓછામાં ઓછા અડધો કલાક રાહ જુઓ.    3. કોઈ વ્યક્તિ ગરમીથી ઠંડક મેળવવા માંગતો હતો અને તરત જ સ્નાન કર્યું. સ્નાન કર્યા પછી, વ્યક્તિને સખત

આરોગ્ય વિશે દેશી ઔષધ

તાવ શરદી માં તુલસી,
કાકડા માં હળદર,
ઝાડા માં છાશ જીરું,
ધાધર માં કુવાડીયો,
હરસ મસા માં સુરણ,
દાંત માં મીઠું,
કૃમી માં વાવડિંગ,
ચામડી માં લીંબડો,
ગાંઠ માં કાંચનાર,
સફેદ ડાઘ માં બાવચી,
ખીલ માં શિમલકાંટા,
લાગવા કે ઘા માં ઘા બાજરીયું,
દુબળા પણાં માં અશ્વગંધા,
નબળા પાચન માં આદુ,
અનિંદ્રા માં ગંઠોડા,
ગેસ માં હિંગ,
અરુચિ માં લીંબુ,
એસીડીટી માં આંબળા,
અલ્સર માં શતાવરી,
અળાઈ માં ગોટલી,
પેટ ના દુખાવા માં કાકચિયા,
ઉધરસ માં જેઠીમધ,
પાચન વધારવા ફુદીનો,
સ્ત્રીરોગ માં એલોવીરા અને જાસૂદ,
શરદી ખાંસી માં અરડૂસી,
શ્વાસ ખાંસી માં ભોંય રીંગણી, 
યાદશક્તિ વધારવા બ્રાહ્મી,
મોટાપો ઘટાડવા જવ,
કિડની સફાઈ કરવા વરિયાળી,
તાવ દમ માં ગલકા,
વા માં નગોડ,
સોજા કે મૂત્રરોગ માં સાટોડી,
કબજિયાત અને ચર્મ રોગ માં ગરમાળો,
હદયરોગ માં દૂધી,
વાળ નું સૌંદર્ય વધારવા જાસૂદ,
દાંત અને ચામડી માટે કરંજ, 
મગજ અને વાઈ માટે વજ,
તાવ અને અરુચિ માટે નાગર મોથ,
શરીર પુષ્ટિ માટે અડદ,
સાંધા વાયુ માટે લસણ,
આંખ અને આમ માટે ગુલાબ,
વાળ વૃધી માટે ભાંગરો,
અનિંદ્રા માટે જાયફળ,
લોહી સુધારવા હળદર,
ગરમી ઘટાડવા જીરું,
ત્રિદોષ માટે મૂળા પાન,
પથરી માટે લીંબોળી અને પાન ફૂટી,
કફ અને દમ માટે લિંડી પીપર,
હિમોગ્લોબીન માટે બીટ અને 
ફિંદલા, કંપ વા માટે કૌચા બી,
આધાશીશી માટે શિરીષ બી,
ખરાબ સ્વપ્ન માટે ખેર,
ફેક્ચર માટે બાવળ પડીયા,
માથા ના દુખાવા માટે સહદેવી,
આંખ કાન માટે ડોડી ખરખોડી,
ડાયાબીટીસ માટે ગળો અને આંબળા નો ઉપયોગ કરવો...!!દિપક ભટ્ટ જુનાગઢ....

ટિપ્પણીઓ

આ બ્લૉગ પરની લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ

Fit 40 થી 50 ડિગ્રી સેલ્સિયસ વચ્ચે આગામી ગરમીના મોજા માટે તૈયાર રહો.

જામફળ : શિયાળાનું અમૃતફળ