લીલો ધાણા બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખે છે
- લિંક મેળવો
- ઇમેઇલ
- અન્ય ઍપ
*લીલો ધાણા બ્લડ સુગરને નિયંત્રણમાં રાખે છે*....આજકાલ દરેક રસોડામાં લીલો ધાણા મળે છે. તે તમારા શરીર માટે પણ સ્વસ્થ છે. આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ કે લીલો ધાણા તમને કેવી રીતે ફાયદો કરે છે. તેના પાંદડા સારી રીતે સાફ થાય તે માટે ધાણાજીનો ઉપયોગ કાળજીપૂર્વક કરવો જોઈએ.
લીલા ધાણા નાંખીને લાભ:
દરરોજ તમારા ખોરાકમાં લીલી ધાણાનો ઉપયોગ કરવાથી આંખોનો પ્રકાશ વધે છે, કારણ કે લીલા ધાણામાં વિટામિન-એ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે આંખો માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
ધાણામાં બ્લડ સુગરને કંટ્રોલ કરવાની ક્ષમતા હોય છે. ધાણા પાવડર શરીરમાંથી ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે અને ઇન્સ્યુલિનનું પ્રમાણ વધારે છે. આથી શરીરમાં બ્લડ સુગર હંમેશા નિયંત્રણમાં રહે છે.
લીલો ધાણા પેટની સમસ્યાઓથી બચાવે છે, તે પાચનશક્તિમાં વધારો કરે છે. કોથમીરના તાજા પાનને છાશ સાથે મેળવી પીવાથી અપચો, ઉબકા, મરડો અને કોલાઇટિસમાં રાહત મળે છે.
લીલો ધાણા, લીલા મરચાં, લોખંડની જાળીવાળું નાળિયેર અને આદુની ચટણી ખાવાથી અપચોથી થતા પેટના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
લીલા ધાણામાં એવા ઘટકો હોય છે જે શરીરમાં કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે અથવા તેને નિયંત્રણમાં રાખે છે. ધાણાના બીજમાં કોલેસ્ટ્રોલ જાળવવા તત્વો હોય છે.
- લિંક મેળવો
- ઇમેઇલ
- અન્ય ઍપ
ટિપ્પણીઓ
ટિપ્પણી પોસ્ટ કરો